Hvornår skal man starte parterapi: 6 grunde til, at du har brug for det

Parterapi ses ofte som en sidste udvej for parforhold, der er på randen af en katastrofe. Det kan dog også være gavnligt for par, der kæmper, men som endnu ikke har nået deres knækpunkt. Hvis du ikke er sikker på, om parterapi er det rigtige for dig, kan du læse videre om seks tegn, der kan betyde, at det er på tide at begynde at søge hjælp.

Når kommunikationen går skævt

En af de mest almindelige grunde til, at par søger terapi, er, at de har svært ved at kommunikere effektivt. Hvis I konstant skændes eller føler jer misforstået, er det måske på tide at søge professionel hjælp.

Hvis der er utroskab i mellem jer

En anden almindelig grund til parterapi er utroskab. Hvis din partner har været utro, skal I arbejde jer igennem en masse tillid og vredeproblemer.

Når du kæmper med intimitet

Intimitet er en vigtig del af ethvert forhold, men det er ikke altid let at opretholde. Hvis du finder dig selv trække dig tilbage fra din partner eller undgår fysisk kontakt, kan det være tid til terapi.

Når du konstant skændes

Det er normalt for par at skændes fra tid til anden , men hvis I er i konstant konflikt, kan det være et tegn på, at der er noget galt.

Når en af jer overvejer at forlade

Hvis din partner har truet med at forlade dig eller allerede er begyndt at lægge planer om at gøre det, er det helt sikkert på tide at gå i terapi.

Når I står over for en større begivenhed i livet

Større livsbegivenheder, som f.eks fødslen af et barn eller tabet af et job, kan være svært at navigere uden hjælp. Hvis I kæmper med at klare en betydelig forandring, kan parterapi være gavnlig.

Så hvis du kan nikke genkendende til en eller flere af ovenstående problemstillinger, så kontakt en parterapeut i dag. Tag kontakt til Eskil Holten, som er en mandlig psykoterapeut. Vil du vide mere om ham, så læs mere her.